Aún cuando no todas las personas son capaces de recordar que han soñado, lo cierto es que todos tenemos sueños cuando dormimos. Durante siglos los científicos se han preguntado qué función cumple este fenómeno, y parece que finalmente se ha desvelado el misterio: soñar es como pensar, pero de forma diferente al tipo de pensamientos que tenemos estando despiertos. Si la psicóloga de la Universidad de Harvard Deirdre Barret está en lo cierto, realmente podemos resolver problemas mientras dormimos.
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Todas las personas sanas sueñan. Aún cuando una buena parte de ellas son completamente incapaces de recordar el “argumento” de sus sueños, todos los humanos utilizan un porcentaje del tiempo que permanecen dormidos para soñar. ¿Por qué soñamos? ¿Qué función cumple este fenómeno? Esa es la pregunta que la humanidad de ha hecho desde el principio de los tiempos. Se han arriesgado interpretaciones de todo tipo, aunque ninguna ha logrado conformar a todo el mundo. Algunas sociedades primitivas -y no pocas modernas- creen que al soñar se tiene contacto con los espíritus o que, de alguna forma mágica, nos serán revelados los números de la lotería. Otros han propuesto que los sueños reflejan traumas o angustias que no somos capaces de expresar conscientemente, cuestiones que nuestro cerebro es incapaz de tratar estando despierto y que enfrenta solamente cuando dormimos. Pero parece que hay un nuevo enfoque bajo el sol.
Los sueños son siempre “muy visuales” y de naturaleza casi siempre ilógica.
En un artículo escrito para la revista digital “LiveScience”, Rachael Rettner explica que la función del sueño es ayudarnos a resolver problemas. Si eso es cierto, la evolución nos ha proporcionado un mecanismo capaz de solucionar los enigmas que nos acosan, simplemente durmiendo un rato. El estudio realizado por la psicóloga de la Universidad de Harvard, Deirdre Barret, recientemente presentado en la Association for Psychological Science, parte de la premisa de que los sueños son siempre “muy visuales” y contienen una línea argumental cuya naturaleza es casi siempre ilógica. Rara vez el sueño que recordamos es lógico. Por lo general contienen elementos que nos resultan fantásticos, extraños, aterradores o inquietantes. ¿Por qué nos resultan tan raros? Barret cree que “el sueño es en realidad otra forma del pensamiento, una que tiene lugar en un estado ligeramente diferente al que posee esta función cuando estamos despiertos. Aunque estemos soñando”, explica, “seguimos trabajando para resolver los mismos problemas que nos acosan cuando estamos con los ojos abiertos”. En resumen, pensar estando dormidos es diferente a hacerlo estando despiertos, por lo que los sueños proporcionarían una forma diferente -y a menudo efectiva- de encarar los problemas.
El sueño, según Barrett, es en realidad otra forma del pensamiento.
Como dice Barret, para elaborar una teoría que explique la función de los sueños hay que tener en cuenta el camino que el hombre ha seguido durante toda su evolución. Es muy poco probable que un mecanismo que no aportase ninguna ventaja competitiva se haya mantenido durante millones de años, y los sueños no deberían ser una excepción a esta regla. Freud sostenía que la función de los sueñas era -en pocas palabras- satisfacer nuestros deseos. Sin embargo, obtener logros en un mundo imaginario, que solo existe mientras dormimos no parece ser muy útil para ayudarnos en el mundo físico. Otros investigadores creen que los sueños no son otra cosa que un “efecto colateral” de la naturaleza humana, simplemente un ejercicio que permite descansar una parte del cerebro mientras que otras zonas se mantienen activas y se reponen sustancias químicas indispensables, como los neurotransmisores, y lo que soñamos es el equivalente mental de una TV que queda encendida sin señal en su antena.
Visto en LiveScience
Pareceque la forma de pensamiento que tiene lugar cuando soñamos es efectiva.
Pero Barrett sabe de que habla. Ha pasado los últimos diez años de su vida estudiando los problemas relacionados con el sueño, y documentado numerosos ejemplos de estos fenómenos. Naturalmente, ha diseñado experimentos específicos destinados a comprobar sus teorías. En uno de ellos, les pidió a un grupo de estudiantes universitarios voluntarios que escogiesen un problema y tratasen de resolverlo durante las horas de sueño. "Los problemas no eran de índole científica, sino simples preguntas de las que los voluntarios desconocían la respuesta. Los estudiantes se concentraban en el problema cada noche antes de irse a la cama, y luego de unas semana, aproximadamente la mitad de ellos habían tenido sueños relacionados con el problema. Aproximadamente uno de cada cuatro tuvo un sueño que contenía la respuesta", explica la psicóloga.
Este resultado probaría que el enfoque alternativo que proporciona la forma de pensamiento que tiene lugar cuando soñamos es efectiva, y que realmente puede ser útil para enfrentar problemas que no podemos resolver durante el día. Barrett, durante sus experimentos, encontró que podían abordarse casi cualquier tipo de problemas, desde acertijos matemáticos hasta problemas relacionados con el arte. Pero casi siempre, lo que mejor podía resolverse en sueños eran problemas que obligan a las personas a visualizar algo en su mente, tal como ocurre generalmente cuando un inventor está imaginando un nuevo dispositivo. Seguramente te estás preguntando dónde encajan en las teorías de Barrett esos sueños recurrentes que tienes con tías macizas. La respuesta, según la psicóloga, es muy simple: tienes un problema que tu mente está tratando de resolver mientras duermes, ¿te ha quedado claro? -
¿Y tú, qué opinas?
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#1Max_Ferzzola martes, 29 de junio de 2010, 17:57
O sea que si pudiera acordarme de mis sueños (que NUNCA he podido hacer), eso significa que la tecnología hubiese avanzado al doble de la velocidad?
Bueno, dejándome de bromas, había un científico que ocupaba el estado alpha de sus sueños para inventar cosas, sujetaba en una de sus manos una bolita y cuando éste se caía, el ruido lo despertaba y era capaz de trasladar esta imaginación excesiva que se da en los comienzos del sueño al mundo real.
Alguien sabe quién era? Fue famoso, pero no me puedo acordar quién era.
Saludos. -
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#3HUBER martes, 29 de junio de 2010, 18:13
bueno a mi siempre me pasaba, cuando desarrollaba muchos algoritmos, que cuando me iba a dormir pensando en uno de los que no alcanze a resolver, casi siempre en los sueños encontraba la forma de hacerlo, y siempre era efectiva la solucion que encontraba en el sueño.
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#4smodd martes, 29 de junio de 2010, 18:15
Hablando de sueños yo hablaré de pesadillas :P ... las pesadillas para mi son un mecanismo de defensa a problemas no solo psicologicos o de stress sino tambien fisicos, alguien no se ha levantado de una pesadilla de improviso para darse cuenta despues que su mano estaba chancada y aplastada de mala forma por tu cuerpo, o cuando te has quedado dormido con las manos detrás de la cabeza no te has despertado con pesadillas? a mi si y a muchos de mi amigos y familiares, incluso aplastandome a veces los genitales me he despertado con pesadillas extrañas y medio simbolicas como aplastandome los organos contra el concreto y despues levantarme y sintiendo dolor real ya en las zonas mencionadas... es... Leer más
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#6elfede martes, 29 de junio de 2010, 18:43
q estudio tan malo, ademas no es la respuesta, y barret solo lo cree, tu mismo lo dices arriba "Barret cree que" asi q no hay definitivos. si yo me ponia a pensar en pokemon antes de dormir soñaba con pokemon, ese estudio es una basofia =). el subconciente puede influenciar los sueño y resolver conflictos internos o mostrarnos los problemas, pero ESA no es la funcion de los sueños ni es su por q ni realmente explica nada
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#7juaneletas05 martes, 29 de junio de 2010, 19:19
Yo hace años no sueño...simplemente todo se vuelve negro hasta el siguiente día...
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#10Duro de dormir martes, 29 de junio de 2010, 19:40
Los animales también sueñan. ¿Cómo este profesor puede explicar eso?
Mi teoría es que soñamos, no cuando estamos dormidos completamente, sino cuando pasamos de un estado del sueño al otro. He visto perros que muestran que están soñando al ratito de haberse echado a dormir. Pero después quedan completamente dormidos. Y miren que me he fijado muy bien en eso.
El porqué de mi teoría es que he tenido la sensación de que mi sueño fue hace rato y otras veces justo antes de despertarme. Osea que el primer caso fue comenzando el sueño y el segundo antes de despertarme.
Pero creo que todavía no se podrá aclarar eso hasta que no aparezca un esquema de funcionamiento demostr... Leer más -
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#14imported_rafazed martes, 29 de junio de 2010, 19:52
Pues yo he soñado muchas cosas y siempre me acuerdo de todo pero una vez tuve un sueño bien raro.
Soñé que veía la imagen cuando no hay señal en una TV (esa de puntitos negros y blancos que hace shhhhh) pero sentía que volaba entonces decidí bajar y en cuanto mas me acercaba los puntitos blancos y negros se parecían a hormigas y al acercarme mas eran hormigas en una guerra con espadas y armaduras y toda la cosa, fue sorprendente me desperté asi O-O
Otra ocasión desperté llorando.....
Los sueños influyen físicamente en nosotros. -
#15camilo martes, 29 de junio de 2010, 19:59
thomas edison? Creo que así me comentó un amigo hace un tiempo, exactamente igual lo de la bolilla, pero no estoy seguro...
Y vaya que si es cierto lo del sueño y los problemas, pero creo que le falta un componente de sentido práctico tal como le achacan a Freud, en algunos casos. Pero bueno, veamos... hoy por ejemplo soñaba con mi juego de camiones, 18 wheels of steel: american long haul. Hace un tiempo que estoy haciendo algunos retoques en el mapa. soñando, anoche, pensé... hay cosas inútiles en algunas ciudades, como hamburgeserías, donde no se entregan repartos (ni se puede bajar a morfar una!), son solo... paisaje. deducción? Usarlas para entregar repartos! hoy me levanté c... Leer más -
#16nocquien martes, 29 de junio de 2010, 20:01
siii a mi me paso una ves que resolvi el conflicto de como conectar mi lado izq del cerebro y hacer la interfas con la computadora... pero en el sueño habia alguien mas. Cuando desperte lo resolvi y fui corriendo a la oficina de patentes y cuando llegue estaba el otro.... el que habia soñado antes. volteo lentamente, me sonrio y salio del lugar. Cuando pregunte que habia hecho el, me dijeron que acababa de entregar un proyecto para patenque que hacia la interfas cerebro-computadora.
ya no he vuelto a tener sueños asi. es cierto los sueños solo son para resolver problemas.
:-| -
#17camilo martes, 29 de junio de 2010, 20:03
#4Carl Sagan hablaba de una pesadilla común: caer al vacío y despertar súbitamente. El lo asociaba directamente con nuestros antepasados hervíboros, trepados a los árboles que muchas veces caían mientras dormían. Una suerte de vestigio evolutivo. Quizás el despertar repentinamente fuera una buena defensa para evitar una caída o una forma inconsciente de estar alerta frente a esa situación
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#18Dxt martes, 29 de junio de 2010, 20:15
Es una teoría, nada más. Una opinión, nada más. Todavía no hay nada claro y establecido. Por ejemplo decir que nosotros "VISUALIZAMOS" el problema, es excluyente. Por ejemplo las personas que son CIEGAS de nacimiento IGUAL SUEÑAN, y no visualizan las cosas, sus sueños están basados en sonidos y con tacto.
Y decir que soñamos para resolver problemas, también es canalizar el estudio en una dirección, en general es muy subjetivo el estudio, enfocado en una dirección dejando muchas variables por fuera. -
#19carhack martes, 29 de junio de 2010, 20:30
coincido un poco con #4, el sueño es como un mecanismo de defensa, tuve una experiencia en la cual soñaba que lloraba y al despertarme estaba llorando y no podia parar, es algo asi como qeu el sueño continuo pero estando despierto, y cuando estaba bien chico, tendria como unos 7 años, soñaba que volaba, y me tire de la cama, jejeje fue un golpe durisimo aun lo recuerdo.SALU2
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#20juan03 martes, 29 de junio de 2010, 20:31
Bueno, yo ahora mismo tengo muchos problemas económicos, así que mejor me voy a dormir a ver si me sueño los números que saldrán en la lotería este sábado.
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