Cómo realizar ejercicios de meditación frente al PC
Estimular la relajación mediante la respiración
Mindfulness at the Computer es un programa que estimula la respiración profunda de una manera animada. Básicamente la plataforma es una herramienta de recordatorio de meditación, que te alertará mediante un cuadro de diálogo animado que activará una relajante melodia cuando pases el cursor sobre la ventana. Continue reading