Export Sheet Data é uma plataforma que permite exportar dados de planilhas do Google Sheet em um único arquivo XML ou JSON. Dessa forma, você pode realizar a tarefa automaticamente, algo que não é possível sem a ferramenta. A extensão permite obter uma prévia dos dados antes de realizar a exportação (visualizar ou ouvir).
Depois de baixar o programa da página oficial, você verá que automaticamente se abre uma página do Google Sheet e pedirá permissão para se instalar como um complemento (você precisará ter feito login no Google).
Agora você tem a extensão no menu superior, na opção Complementos. Depois de inserir todos os dados na sua planilha, basta ir em Complementos, escolher Export Sheet Data e, no lado direito, será aberta a interface da plataforma.
Pela interface, você poderá selecionar o formato entre XML ou JSON e também escolher se deseja converter todas as planilhas, as ativas ou personalizar a conversão. Basta visualizar a exportação e exportá-la.
Realmente, o ambiente oferece uma maneira simples e rápida de converter os dados das planilhas do Google Sheet em formato XML ou JSON, tanto de algumas células quanto em lote. O Export Sheet Data é uma extensão gratuita para o navegador Google Chrome; para instalá-la, você precisa estar logado no Google.