Se dice que realizar una acción durante quince días la convierte en hábito. Sobre esa premisa se construye Habitica, una aplicación gratuita que ofrece un entorno lúdico con el objetivo de convertir acciones en hábitos con un juego RPG.
A muchos nos cuesta ponernos al día con nuestras tareas diarias. Las excusas son variadas y las distracciones están siempre a mano. La procrastinación se ha convertido en un hábito feroz, alimentado por redes sociales, móviles e internet. Si crees que necesitas solucionarlo, hay cientos de aplicaciones, programas y psicólogos dispuestos. Nosotros hemos optado por la gamificación y hemos encontrado una app gratuita para convertir acciones en hábitos.
Si consideras que este es un problema que debes resolver en tu vida diaria, para combatir ese placer disfrutable pero con consecuencias a corto y largo plazo, hay cientos de aplicaciones, programas y psicólogos dispuestos. En este caso nos fuimos por el lado de la gamificación (ludificación o jueguización, para los odiosos de los anglicismos) y encontramos una app gratuita para convertir acciones en hábitos a través de un juego llamado Habitica.
Cómo funciona Habitica
El programa Habitica es gratuito y para jugarlo debes hacerte una cuenta, iniciar sesión con Facebook o mediante tu perfil de Google, con lo que accederás a la interfaz para comenzar a conocer qué ofrece esta aplicación de productividad con recompensas atractivas. Como en un juego RPG, la aplicación te premiará cada vez que completes horas de acciones productivas, dándote puntos de usuario en forma de oro y haciéndote subir niveles de experiencia. Su panel central está dividido en Hábitos, Tareas Diarias, Tareas Pendientes y Recompensas, y será el lugar desde donde administrarás tu vida diaria.
En el primer caso, por ejemplo, por cada hora de trabajo productivo situado en hábitos, el programa te premiará con monedas y experiencia, mientras que por cada hábito negativo (comer a deshora, por ejemplo), perderás puntos y experiencia. Tareas diarias funcionan de manera similar, pero perderás vida si no cumples con ellas, ya que el juego las toma como proyectos personales o cosas que mejoran tu vida. Tareas pendientes son un listado de quehaceres que sirven para ganar experiencia rápido, ya que ahí puedes poner cosas como llamar a tus abuelos, lavar los platos o aprender sobre un tema determinado en Wikipedia.
Recompensas y personalización
En recompensas tendrás el apartado para darte los gustos que quieras cada vez que consigas terminar con tu generación de hábitos, las tareas diarias y las tareas pendientes. Habitica te deja añadir tus propias acciones y hacerles comentarios. El programa tiene una interesante página Wiki para que aprendas todo lo que se puede hacer nivel por nivel, como que puedes personalizar el avatar con cortes de pelo, ropa, piel y más.
También se podrá compartir tus avances con otros usuarios o en redes sociales. Para quienes tengan problemas organizándose y gusten de los juegos, esta puede ser un punto de vista y acción desde donde abordar su problema, aunque por mi parte, el hábito más complicado de crear es el de usar este tipo de programas por más de dos días. Cuéntanos tu experiencia.
Fuente: Habitica
