Un VPN fait passer votre connexion par un serveur intermédiaire et peut masquer votre adresse IP publique à ChatGPT ou à Claude. Il ne cache pas au service d’IA les prompts, les fichiers et les images qu’il doit recevoir pour vous répondre. La nuance compte : un VPN agit sur le trajet réseau, pas sur le contenu transmis au chatbot.
Ce que voient le réseau local et votre fournisseur d’accès
Sans VPN, le fournisseur d’accès peut voir que vous vous connectez à ChatGPT. Mais HTTPS, le protocole qui chiffre les échanges entre votre navigateur et le service, protège déjà le contenu de la conversation contre sa lecture par le fournisseur d’accès, explique Proton. La destination et le contenu sont deux informations différentes.
Avec un VPN, votre appareil établit une connexion avec le serveur VPN, qui relaie ensuite le trafic vers le service demandé. Le réseau local voit la connexion au serveur VPN plutôt que les services consultés dans le tunnel. Cela réduit la visibilité sur les destinations, sans rendre votre activité invisible au réseau.
| Acteur | Sans VPN | Avec VPN |
| Fournisseur d’accès ou réseau local | Peut voir la connexion à ChatGPT et des métadonnées de connexion ; HTTPS protège le contenu des messages. | Voit une connexion au serveur VPN ; le VPN réduit la visibilité sur les services consultés dans le tunnel. |
| Fournisseur VPN | Le trafic ne passe pas par son serveur. | Le trafic transite par son serveur avant de rejoindre sa destination : il devient un intermédiaire du trajet. |
| ChatGPT ou Claude | Reçoit le contenu envoyé et voit l’adresse IP publique de l’utilisateur, selon les pratiques du service. | Reçoit toujours les prompts et les fichiers envoyés, mais voit l’adresse IP publique du serveur VPN plutôt que celle de l’utilisateur. |
Ce que le VPN ne change pas côté ChatGPT
Un VPN ne rend pas un compte anonyme et ne soustrait pas une conversation au service qui la traite. Dans son explication sur ChatGPT et Claude, Mark Gill, journaliste à TechRadar, décrit cette limite : le service reçoit les prompts et les fichiers transmis, même lorsque l’adresse IP visible est celle d’un serveur VPN. Les réglages de confidentialité proposés par le service d’IA relèvent donc d’une démarche distincte du choix d’un VPN.
Le fournisseur VPN devient, lui aussi, un intermédiaire dans le trajet réseau. Le VPN déplace ainsi une partie de la confiance accordée au réseau : l’accès à ChatGPT passe par le serveur VPN avant d’atteindre le service. Cela ne renseigne pas, à lui seul, sur les pratiques d’un fournisseur particulier.
Réduire les informations personnelles dans un prompt
Pour limiter les données envoyées à ChatGPT, vous pouvez retirer d’un document les détails qui ne sont pas nécessaires à la question. OpenAI Academy illustre cette approche avec une demande sur une facture, sans nom, adresse, numéro de téléphone, numéro de compte ni code-barres.
