Des gens qui coupent des savons, qui écrivent sur du papier avec un stylo ancien, qui sculptent du bois, qui ouvrent des paquets… cela ne semble pas particulièrement intéressant, mais une étrange combinaison visuelle et sonore leur a permis de prendre d'assaut YouTube, Instagram et les autres réseaux sociaux. Bienvenue dans l'ASMR, acronyme de «Autonomous Sensory Meridian Response», une expérience dont la description change considérablement d'une personne à l'autre.
Le phénomène du savon coupé
Si l'on consacre quelques minutes à parcourir des profils sur Instagram, il est fort probable de croiser des choses très étranges, notamment de courtes vidéos de personnes en train de couper et de hacher du savon. La première chose qui nous vient à l'esprit est «pourquoi», mais en réalité il s'agit d'enregistrer tout l'aspect visuel et sonore du processus. La couleur du savon, le bruit de son emballage à l'ouverture, les petits coups de couteau sur la planche de bois, et plus encore. Le savon n'est pas obligatoire. D'autres utilisateurs et youtubers font la même chose avec de la nourriture, du bois, du tissu, des brosses, des ciseaux… la liste continue. En même temps, on trouve aussi des podcasts de gens qui parlent d'une voix très douce, et je dis «podcasts» car certaines vidéos dépassent facilement les 40 minutes. Que se passe-t-il ?
Qu'est-ce que l'ASMR ?
Le terme officiel est ASMR, Autonomous Sensory Meridian Response. Ce titre ne nous dit pas grand-chose, et quand on cherche une explication auprès de ceux qui le vivent, tout se complique un peu plus. Certains parlent d'un chatouillement dans la tête, qui se manifeste parfois dans le cou et les épaules, descend le long du dos et atteint les extrémités. Une sorte de «courant» très léger, qui détend et procure du plaisir. Un grand nombre de vidéos ASMR ont été préparées dans le but d'aider d'autres personnes à dormir. Vous souvenez-vous de notre recommandation de sons pour dormir ? Le bruit de la pluie et le tonnerre en fond sont une forme d'ASMR très populaire.
https://www.instagram.com/p/BezNA_mnPyNLes catégories d'ASMR
D'un point de vue technique, le contenu ASMR se divise en deux catégories : intentionnel et involontaire. Les instagrammers qui coupent des choses appartiennent à la première catégorie, tandis qu'une chose aussi simple qu'une personne cuisinant sans dire un mot peut se transformer en ASMR involontaire. Cependant, le savon haché n'est que la pointe de l'iceberg. Les vidéos les plus élaborées reproduisent des jeux de rôle axés sur l'attention personnelle, simulant ainsi des actions telles que laver et couper les cheveux, ou peindre les ongles. Personnellement… l'ASMR ne fonctionne pas pour moi, et pour dormir j'ai besoin de silence et d'obscurité, mais n'hésitez pas à essayer. Cela pourrait vous surprendre.
