Zaburzenia lękowe dotykają milionów ludzi. Rujnują ich codzienną aktywność, plany, marzenia i nadzieje. Prośba, by osoba z lękiem „uspokoiła się" lub „wzięła się w garść", jest wyraźnym przykładem braku informacji na temat tej przypadłości, a do tego dochodzą także konsekwencje na poziomie fizycznym…
Objawy lęku
Wpływ lęku pociąga za sobą wiele objawów, od utraty produktywności i koncentracji po brak snu, a także drastyczne zmiany nastroju, ciągłe zmęczenie i napięcie mięśni. W niektórych przypadkach lęk może prowadzić do ataków paniki, zaburzeń rytmu serca, trudności z oddychaniem i zawrotów głowy.
Skąd biorą się ataki lęku?
Skąd pochodzą te ataki? Eksperci ds. zdrowia nie wiedzą tego w pełni, ale ustalili, że lęk jest aktywowany (częściowo) przez ciało migdałowate i podwzgórze, które kontrolują krążenie adrenaliny i kortyzolu w organizmie. Ta zmiana hormonalna wydaje się mieć powiązania genetyczne, ponieważ szacuje się, że 40 procent osób cierpiących na zaburzenie lękowe uogólnione ma krewnego w podobnej sytuacji.
Serotonina i inne przyczyny
Do tego należy dodać czynnik środowiskowy, który obejmuje traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa. Nieregularne poziomy dopaminy, serotoniny i kwasu γ-aminomasłowego również były kojarzone z atakami lęku. Przypadek serotoniny jest szczególnie interesujący: cała serotonina, która nie jest wykorzystywana podczas przekazywania sygnałów, wraca do pierwotnego neuronu za pomocą specjalnych transporterów, ale osoby cierpiące na zaburzenia lękowe, takie jak OCD, mogą doświadczać zwiększonego powrotu serotoniny przed dotarciem do celu, spowodowanego mutacją w transporterach. Wpływa to na funkcjonowanie synaps, a co za tym idzie, na emocje jednostki. Wtedy do akcji wkraczają selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny SSRI, które regulują powrót serotoniny do neuronu.
Wpływ na organizm
Inne zaburzenia ujawniają nadmierną aktywność ciała migdałowatego i obszaru centralnej istoty szarej, z bardziej zaawansowanymi negatywnymi konsekwencjami dla organizmu, wśród których wyróżniają się choroby serca, spowodowane zwiększoną produkcją białych krwinek w szpiku kostnym, co z kolei wywołuje odpowiedź zapalną, oraz gromadzenie się złogów tłuszczowych w tętnicach.
Fobie i podsumowanie
Wreszcie najsilniejsza hipoteza dotycząca fobii sugeruje, że mogą być one zaprogramowane w naszym DNA. To tylko „podstawowy" przegląd skutków i możliwych przyczyn lęku, co pokazuje jego złożoność. Jeśli uważasz, że lęk rujnuje Twoje życie, nie wahaj się: szukaj pomocy profesjonalisty.
