In ihrer am 14. Oktober 2026 veröffentlichten Rezension berichtet Cat Bowen, dass die Apple Watch Ultra 4 beim Laufen schnell GPS empfängt, die Distanz in ihren Läufen aber 1–1,5 % zu lang erfasst. Beim Vergleich mit ihrem Holter-Monitor fielen die Abweichungen bei härteren Läufen größer aus als bei lockerer Belastung. Bowens Laufbeobachtungen liefern damit zwei getrennte Anhaltspunkte: Ein schneller GPS-Fix sagt noch nichts darüber aus, wie genau die Uhr die Strecke aufsummiert.
GPS-Fix und Distanzmessung
Bowen zufolge fand die Uhr in Parks, auf baumbestandenen Straßen und zwischen hohen Gebäuden schnell GPS-Empfang. Zugleich zeigte sie in ihren Läufen eine um 1–1,5 % zu große Distanz an. Auf eine 5-km-Strecke übertragen entspräche das rechnerisch 50 bis 75 Metern zusätzlich.
Herzfrequenz beim lockeren und harten Lauf
Bei gleichmäßiger Belastung, beim Gehen und beim lockeren Joggen wich die Herzfrequenzanzeige laut Bowen um 2–3 Schläge pro Minute von ihrem Holter-Monitor ab. Bei härteren Läufen betrug die Differenz 5–7 bpm. Ihr Vergleich beschreibt unterschiedliche Ergebnisse je nach Belastung; für gezieltes Training nach Herzfrequenzzonen empfiehlt Bowen einen Brustgurt.
Apples Laufzeitangaben für Trainingsmodi
Apple nennt für Outdoor-Workouts Höchstwerte von 18 Stunden im Standardmodus, 25 Stunden im erweiterten Training und 45 Stunden im maximal erweiterten Training. Die Modi haben unterschiedliche Energiespareinstellungen. Beim längsten Modus aktiviert Apple den Stromsparmodus, deaktiviert Hinweise und Zwischenzeiten und nennt nicht verfügbare Messwerte. Apple beschreibt die Laufzeitangaben und ihre Testbedingungen.
Xataka berichtete in seiner Analyse vom 8. Oktober 2026, dass im 25-Stunden-Modus Lauftechnik-Messwerte entfallen. Im 45-Stunden-Modus werde die Herzfrequenz seltener angezeigt; außerdem fehlten individuelle Trainings. Die Angaben ergänzen Apples Beschreibung der Einschränkungen im längsten Modus um weitere praktische Folgen für das Lauftraining. Xatakas Analyse beschreibt außerdem die geringere Herzfrequenz-Anzeigehäufigkeit und die fehlenden individuellen Trainings.
| Trainingsmodus | Höchstdauer laut Apple | Bedingungen und Einschränkungen |
| Standard | bis zu 18 Stunden | Outdoor-Workout-Tracking |
| Erweitertes Training | bis zu 25 Stunden | Energiesparende Einstellungen; laut Xataka ohne Lauftechnik-Messwerte |
| Maximal erweitertes Training | bis zu 45 Stunden | Stromsparmodus; Hinweise und Zwischenzeiten deaktiviert, einige Messwerte nicht verfügbar. Xataka berichtet zudem von seltenerer Herzfrequenzanzeige und fehlenden individuellen Trainings |
Gewicht, Laufdaten und Bedienung
Bowen empfand die Uhr bei langen Läufen als schwer und nahm sie bei Ultraläufen ab. In ihrem Bericht nennt sie außerdem fehlende Daten zur Laktatschwelle und Schwierigkeiten mit Offline-Karten. Unsere frühere Einordnung zu Laufhürden der Apple Watch Ultra 4 behandelt ergänzend Passform und Bedienung.
Xataka zufolge können Touch-Bedienungen mit nassen oder verschwitzten Fingern umständlich sein. Die Analyse beschreibt außerdem allgemeine Sportprofile und eine weniger umfangreiche Auswertung nach dem Training als bei spezialisierten Sportuhren.
