Molti pensano che la felicità sia relativa e, per estensione, lo stesso valga per la tristezza. Non possiamo pretendere di essere felici tutto il tempo, e se siamo sempre tristi forse è il caso di approfondire. Il 2016 ci ha dato molte ragioni per essere tristi, e il 2017 non si prospetta clemente. Tempo fa, il dottor Cliff Arnall dell'Università di Cardiff avrebbe creato una formula per individuare il giorno più triste dell'anno. Se la prendiamo sul serio e la applichiamo ai nostri dati attuali... è oggi.
Che cosa ci rende tristi?
La tristezza non nasce solo da tragedie personali. Ci sono cose che, pur avendo un impatto individuale minore, finiscono per trascinarci giù quando si accumulano. Personalmente posso parlare di alcuni problemi di salute irrisolti e della mancanza di risorse per portare avanti alcuni progetti. Tuttavia, l'anno scorso è stato responsabile di un velo di tristezza generale. La scomparsa di diversi artisti, attori, attrici e sportivi ha simboleggiato una sorta di "fine della felicità", o almeno la fine dell'epoca che ci ha resi felici. In più di un'occasione, gli scienziati hanno cercato di quantificare la felicità, e uno dei lavori più citati è il "Blue Monday", il giorno più triste dell'anno nell'emisfero boreale.
La formula del Blue Monday
La formula del Blue Monday è associata a un dottore di nome Cliff Arnall, che ha lavorato per un periodo all'Università di Cardiff. Il risultato della formula è una sorta di «punteggio di depressione» e si calcola così: al debito generale sottraiamo lo stipendio mensile, e il valore ottenuto si somma alle condizioni meteorologiche. Questa somma va moltiplicata per il tempo trascorso dal Natale elevato al tempo trascorso da quando abbiamo fallito i nostri propositi per il nuovo anno. Il risultato generale viene poi diviso per la moltiplicazione tra i livelli di motivazione e il sentimento di "agire" per cambiare le cose. Temo che non ci siano unità di riferimento, ma da quando il Blue Monday esiste, di solito indica il terzo lunedì di gennaio come il più triste dell'anno.
Pseudoscienza o realtà?
Ovviamente, tutto questo è pseudoscienza. L'Università di Cardiff ha dovuto annunciare che il dottor Arnall ha trascorso pochissimo tempo in quell'istituzione, e se risaliamo alle origini del Blue Monday scopriamo che fu usato per la prima volta in un comunicato stampa di un'agenzia di viaggi. In altre parole, molto probabilmente il dottor Arnall ha ricevuto qualche soldo per far apparire il suo nome nella pubblicazione.
Il lunedì è triste con o senza equazioni
Ora, il lunedì è interpretato come un giorno triste con o senza equazioni. È il ritorno alla routine, ai problemi settimanali, al caos. Forse l'emisfero boreale ha ragioni extra per sentirsi triste, con la Brexit e l'arrivo del presidente eletto Donald Trump in testa... ma come abbiamo detto sopra, la tristezza è relativa, e c'è molta gente che festeggia entrambi gli eventi. In sintesi: se sei felice, divertiti. E se non lo sei, non preoccuparti troppo, ma se si protrae, non lasciare che la tristezza ti governi.
