De Apple Watch Series 12 volgde in een externe praktijktest de Garmin HRM 600 meestal goed bij hardlopen en indoorfietsen. Bij krachttraining en HIIT liepen metingen vaker achter of weken ze af. Eén beoordelaar vergeleek de twee apparaten; de bevindingen beschrijven die specifieke test.
Zo werden horloge en borstband vergeleken
De Garmin HRM 600-borstband was gekoppeld aan een Coros Pace 4 Pro. De Apple Watch Series 12 zat om de andere pols. Daarna werden de geregistreerde grafieken naast elkaar gelegd met DC Rainmaker Analyzer. De beoordelaar gebruikte de horloge en borstband tijdens meer dan 160 kilometer hardlopen, twee krachttrainingssessies, één HIIT-training en één indoorrit.
Resultaten per activiteit
| Activiteit | Waarnemingen over de Series 12 tegenover de Garmin HRM 600 | Omvang en omstandigheden |
| Hardlopen | Na het oppikken van een meting lagen de meeste waarden dicht bij elkaar. Er waren korte meetgaten, onjuiste dalingen of pieken en tragere reacties op snelle veranderingen. | Meer dan 160 kilometer hardlopen met horloge en borstband. |
| Indoorfietsen | De gemiddelde hartslag was 109,97 bpm op de Series 12 en 109,89 bpm op de borstband. Bij het begin van intervallen liep het horloge iets achter. | Eén rit van iets meer dan 40 minuten, met elke vijf minuten een sprint van 30 seconden. |
| Krachttraining | De waarden volgden doorgaans de borstband, maar liepen achter en vielen zelden precies samen. Eén kleine stijging bleef uit; de gemiddelden lagen over de sessies maar een paar bpm uiteen. | Twee sessies. |
| HIIT | Het horloge registreerde de intervallen, maar liep achter en vertoonde enkele foutieve pieken. | Eén circuit met vijf oefeningen op lichaamsgewicht, waarvan drie met sprongen. |
De gemiddelden van de indoorrit lagen dicht bij elkaar, maar zijn afkomstig uit één sessie. Bij snelle veranderingen, zoals het begin van een sprint, liep de polsmeting iets achter. Bij krachttraining en HIIT waren de gemelde verschillen duidelijker zichtbaar in het verloop van de metingen.
Wat zegt dit over de nauwkeurigheid?
Apple noemt de Series 12 de wearable met de nauwkeurigste hartslagmeting en baseert die uitspraak op eigen onderzoek met meer dan 1.000 mensen. Dat is Apples claim; de praktijktest beschrijft waarnemingen tijdens afzonderlijke soorten training.
Apple zegt dat de Series 12 overdag elke vijf seconden een hartslagmeting doet. De optische sensor gebruikt groene leds en meet veranderingen in teruggekaatst licht die samenhangen met de bloedstroom. De meetfrequentie vertelt hoe vaak een meting plaatsvindt, niet hoe dicht die bij een andere meting ligt.
Apple waarschuwt dat een betrouwbare hartslagmeting niet op elk moment bij iedere gebruiker gegarandeerd is en dat weergegeven waarden soms abnormaal hoog of laag kunnen zijn.
