Apple Watch Ultra 4 najwięcej sensu ma dla osób, które długo trenują lub często ruszają w teren. Apple deklaruje do 50 godzin pracy w zwykłym trybie i do 45 godzin śledzenia treningu outdoorowego, a zegarek wprowadza też Readiness i nowszy system pomiaru zdrowia. W Polsce jego cena początkowa wynosi 3 799 zł. Duża koperta i trudniejsza obsługa ekranu dotykowego podczas biegu mogą jednak ograniczyć jego atrakcyjność na co dzień.

Apple Watch Ultra 4 w praktyce

Najmocniejszy argument za Ultra 4 to połączenie długiego czasu pracy, przycisku czynności i funkcji satelitarnych. Takie wyposażenie ma szczególne znaczenie podczas długich treningów i aktywności poza zasięgiem sieci komórkowej. Do codziennego monitorowania zdrowia i zwykłych zadań smartwatcha warto rozważyć także Apple Watch Series 12, który oferuje wiele podobnych funkcji zdrowotnych i bezpieczeństwa.

Apple Watch Ultra 4 ma tytanową kopertę o rozmiarze 49 mm i układ S11. Nowy system pomiaru zdrowia obejmuje optyczne i elektryczne czujniki pracy serca. W codziennym, pasywnym pomiarze tętno jest rejestrowane co pięć sekund, a zmienność rytmu serca (HRV) — według Apple — nawet 24 razy częściej niż wcześniej. To częstotliwość pomiarów w ciągu dnia, a nie obietnica stałego, pięciosekundowego odstępu podczas każdego treningu.

Czas pracy zależy od trybu

Apple podaje trzy różne maksymalne czasy pracy, zależne od sposobu używania zegarka:

  • Do 50 godzin w zwykłym trybie użytkowania.
  • Do 84 godzin w trybie niskiego zużycia energii.
  • Do 45 godzin śledzenia biegów, spacerów i wędrówek na zewnątrz w trybie Max Extended.

Maksimum 45 godzin dotyczy konkretnego trybu treningowego: GPS zapisuje pozycję co sekundę, ale część wskaźników i alertów jest wyłączona. W trybie Extended, z pełnymi odczytami GPS i tętna, Apple deklaruje do 25 godzin. Rzeczywisty czas pracy zależy od użytkowania i konfiguracji. Apple podaje też, że 15 minut ładowania może wystarczyć na do 18 godzin pracy; wynik zależy między innymi od ustawień, początkowego poziomu baterii i warunków otoczenia.

W porównaniu opublikowanym 30 września 2026 r. Apple Watch Ultra 3 przypisano maksymalnie 42 godziny zwykłej pracy i 72 godziny w trybie niskiego zużycia energii. Wartości podawane dla Ultra 4 wynoszą odpowiednio do 50 i 84 godzin.

Readiness to wskaźnik wellness

Readiness pokazuje codzienny wynik w skali od 0 do 10 i jedną z czterech rekomendacji: „Regeneruj się”, „Zwolnij tempo”, „Gotowość” albo „Działaj”. Apple opisuje tę funkcję jako wskaźnik wellness, który uwzględnia między innymi niedawną aktywność, obciążenie treningowe, parametry zdrowotne i wynik snu.

Nie — Readiness nie rozstrzyga, czy ćwiczenia są bezpieczne. Wynik nie uwzględnia wszystkich czynników, które mogą mieć znaczenie dla samopoczucia i zdrowia. Wstępna ocena tej funkcji opierała się na zaledwie dwóch dniach korzystania, więc nie stanowiła długoterminowego obrazu jej działania.

Duża koperta i obsługa podczas biegu

Koperta o rozmiarze 49 mm może być niewygodna na mniejszym nadgarstku. W opisanej ocenie praktycznej zwrócono też uwagę na pomyłki przy obsłudze ekranu dotykowego podczas biegu ze spoconymi palcami — między innymi przypadkowe zmienianie utworów i ponowne uruchomienie zegarka podczas treningu.

Przycisk czynności pomaga rozpocząć i wstrzymać trening, ale nie zastępuje ekranu dotykowego. Jeśli podczas biegania często zmieniasz ustawienia lub sterujesz muzyką, ta różnica może mieć znaczenie.

Co pokazały początkowe testy tętna i kroków

W początkowych sesjach testowych pomiar tętna porównywano z pasem Polar H10. Współczynnik korelacji wyniósł 1,00 podczas kolarstwa stacjonarnego, 0,94 podczas biegu i 0,99 podczas treningu siłowego. Podczas biegu pojawiły się początkowe przerwy w odczytach. Są to wyniki konkretnych sesji i aktywności, a nie wspólny wynik opisujący każde użycie zegarka.

W teście liczenia około 5 000 kroków mediana różnicy względem ręcznego zliczania wyniosła pięć kroków.