Przysłowie mówi, że jesteśmy tym, co jemy, ale te słowa pomijają coś bardzo ważnego: zdrowym zwyczajem jest także obserwowanie tego, co wychodzi drugim końcem. Kolor, kształt i konsystencja kału mogą dostarczyć wielu wskazówek na temat naszego stanu zdrowia, a portal StoolAnalyzer pomaga je zinterpretować. Oczywiście ostateczne słowo zawsze należy do wykwalifikowanego specjalisty, ale przed wizytą nie zaszkodzi mieć dodatkowe informacje.
Poruszałem tu na NeoTeo wiele tematów, ale jeśli jest jeden, który znam doskonale, to właśnie kał. Pochodzę z rodziny, która nie miała szczęścia w ruletce DNA, jeśli chodzi o układ pokarmowy, zwłaszcza mężczyźni. Od ust do odbytu jestem odpowiednikiem greckiego Partenonu, a wszystko zaczęło się od ostrego nieżytu żołądka przed ukończeniem podstawówki, co w innych okolicznościach wysłałoby mnie prosto na „game over”.
Kilka dekad później jest dokładnie tak, jak powiedział Snake Plissken: „Im bardziej się rzeczy zmieniają, tym bardziej pozostają takie same”. Choć nauczyłem się żyć z moimi burzami żołądkowo-jelitowymi, zrozumiałem też, jak ważne jest obserwowanie tego, co wypuszczamy przed spuszczeniem wody. Rozważ swój ostatni moment „uniwersalnej medytacji” na tronie.
Co ci mówi twój kał?
Aby się tego dowiedzieć, wystarczy odwiedzić portal StoolAnalyzer. W skrócie, portal zadaje pięć pytań o kształt, kolor, rozmiar, częstotliwość wizyt w toalecie oraz „zachowanie”, czyli czy unosi się na wodzie, czy szybko tonie. Portal publikuje słowa doktor Amy Foxx-Orenstein z Amerykańskiego Kolegium Gastroenterologii: „Idealny kał jest jak torpeda: duży, miękki i łatwy do wydalenia”. Jeśli chodzi o kolor, bardzo jasny brąz może wskazywać na nadmiar tłuszczu w diecie, a jeśli kał tonie zbyt szybko, może brakować błonnika. Osobiście nie pamiętam, kiedy ostatnio jadłem owoc, co tłumaczy (częściowo), jak beznadziejny jestem.
Nie trzeba dodawać, że jeśli sygnały, że coś jest nie tak, się kumulują, zalecamy wizytę u gastroenterologa, a jeśli ten specjalista również to zasugeruje, umówienie się do proktologa. Jednak StoolAnalyzer to tylko odniesienie. Portale takie jak WebMD potrafią stworzyć tysiące hipochondryków na sekundę, a jest setki powodów, dla których twój kał może zmieniać kształt i kolor.
Inny osobisty przykład (obiecuję, że ostatni): kiedyś zauważyłem, że mój kał był czarny jak węgiel, co mnie zaniepokoiło, ale przeoczyłem, że poprzedniego dnia zjadłem mnóstwo ciastek Oreo (trzy paczki, potworność). Tak samo jak różowy mocz po zjedzeniu buraków...
