Mit den fünf Online-Diensten, die wir dir empfehlen, erfährst du, ob du eine Angststörung hast. So kannst du deinen Angstgrad erkennen und Vorschläge erhalten, um sie zu überwinden. Die Plattformen zeigen uns einen Fragebogen auf Englisch, den wir beantworten müssen, damit die Umgebung uns die Ergebnisse liefert.
CalmClinic.com
Wir beginnen mit CalmClinic.com, einer Online-Plattform, die dir hilft herauszufinden, ob du eine Angststörung hast. Der Dienst fragt dich zuerst, was deine größte persönliche Herausforderung im Moment ist, und dann folgt ein Fragebogen mit 42 Fragen. Anhand des Ergebnisses (0/100) bestimmt das Tool deine Art von Angst und bietet dir einen kleinen Kurs an, um die Störung zu beruhigen.
AnxietyCentre.com
Weiter geht es mit AnxietyCentre.com. Die Plattform zeigt dir einen Fragebogen mit 20 Fragen (jeweils mit fünf Optionen), um deinen Angstgrad zu ermitteln. Nach der Bestimmung des Angstniveaus erhältst du einen Link mit Vorschlägen.
MentalHealthAmerica.net
MentalHealthAmerica.net bietet dir einen Online-Fragebogen, um deinen Angstgrad zu bestimmen. Die Plattform stellt dir sieben Fragen und erkundigt sich dann nach deiner Gesundheit, deinem Alter, Geschlecht und anderen Parametern. Danach bestimmt sie deine Angstskala und bietet dir Vorschläge, um die Störung zu überwinden.
Depression-Anxiety-Stress-Test.org
Depression-Anxiety-Stress-Test.org misst neben deinem Angstzustand auch dein Stress- und Depressionsniveau. Die Seite stellt dir rund 42 Fragen, die du mit einer Skala von null bis drei beantworten musst. Am Ende erhältst du einen Link mit Vorschlägen.
Psycom.net
Zum Schluss nehmen wir Psycom.net, eine Online-Plattform, die deinen Angstzustand mit sieben Fragen zu deinen Lebenserfahrungen und Verhaltensweisen bestimmt. Am Ende kannst du deine E-Mail-Adresse eingeben, um Hilfe zu erhalten.
Obwohl die fünf Dienste zur Überprüfung deines Angstzustands eine sehr gute Option sind, empfehlen wir dir von Neoteo, dass du, falls du unter einer Störung leidest, dringend einen Fachmann aufsuchen solltest.
