Met de vijf online diensten die we je aanraden, ontdek je of je een angststoornis hebt. Op deze manier kun je je angstniveau bepalen en suggesties ontvangen om het te overwinnen. De platforms tonen ons een Engelstalige vragenlijst die we moeten beantwoorden zodat de omgeving ons de resultaten geeft.
CalmClinic.com
We beginnen met CalmClinic.com, een online platform dat je helpt te ontdekken of je een angststoornis hebt. De dienst vraagt eerst wat de grootste persoonlijke uitdaging is op dit moment in je leven, en daarna ga je naar de vragenlijst van 42 vragen. Volgens het resultaat (0/100) bepaalt de tool je type angst en geeft het je een kleine cursus om de stoornis te kalmeren.
AnxietyCentre.com
We gaan verder met AnxietyCentre.com, het platform toont je een vragenlijst van 20 vragen (elk met vijf opties) om je angstniveau te bepalen. Wanneer het niveau van angst is bepaald, geeft de pagina je een link met suggesties.
MentalHealthAmerica.net
MentalHealthAmerica.net geeft je een online vragenlijst om je angstniveau te bepalen. Het platform stelt je zeven vragen en vraagt daarna naar je gezondheid, leeftijd, geslacht en andere parameters. Vervolgens bepaalt het je angstschaal en biedt je suggesties om uit de stoornis te komen.
Depression-Anxiety-Stress-Test.org
Depression-Anxiety-Stress-Test.org meet niet alleen je angstniveau, maar ook je stress- en depressieniveau. De pagina stelt je ongeveer 42 vragen die je moet beantwoorden met een cijfer van nul tot drie. Aan het einde ontvang je een link met suggesties.
Psycom.net
We sluiten af met Psycom.net, een online platform dat je angstniveau bepaalt met zeven vragen over je levenservaringen en gedrag. Aan het einde kun je je e-mailadres invoeren om hulp te ontvangen.
Hoewel de vijf diensten om je angstniveau te controleren een zeer goede optie zijn, raden we je vanuit Neoteo aan om, als je aan een vorm van stoornis lijdt, dringend een professional te bezoeken.
