Com os cinco serviços online que recomendaremos, você saberá se tem algum transtorno de ansiedade. Dessa forma, você poderá detectar seu grau de ansiedade e receber sugestões para superá-lo. As plataformas mostram um questionário em inglês que você deve responder para que o ambiente forneça os resultados.
CalmClinic.com
Começaremos com CalmClinic.com, uma plataforma online que ajudará você a saber se tem algum transtorno de ansiedade. O serviço primeiro pergunta qual é o maior desafio pessoal neste momento da sua vida e depois você passa para o questionário de 42 perguntas. Segundo o resultado (0/100) a ferramenta determinará seu tipo de ansiedade e oferecerá um pequeno curso para acalmar o transtorno.
AnxietyCentre.com
Continuamos com AnxietyCentre.com, a plataforma mostrará um questionário de 20 perguntas (com cinco opções cada) para saber seu grau de ansiedade. Ao determinar o nível de ansiedade, a página fornecerá um link com sugestões.
MentalHealthAmerica.net
MentalHealthAmerica.net oferece um questionário online para determinar seu grau de ansiedade. A plataforma fará sete perguntas e depois investigará sua saúde, idade, sexo e outros parâmetros. Depois determinará sua escala de ansiedade e oferecerá sugestões para sair do transtorno.
Depression-Anxiety-Stress-Test.org
Depression-Anxiety-Stress-Test.org, além de medir seu estado de ansiedade, também mede seu grau de estresse e depressão. A página fará cerca de 42 perguntas que você terá que responder indicando um grau de zero a três. Ao finalizar, receberá um link com sugestões.
Psycom.net
Terminaremos com Psycom.net, uma plataforma online que determinará seu estado de ansiedade com sete perguntas sobre suas experiências de vida e comportamento. No final, você poderá inserir seu e-mail para receber ajuda.
Embora os cinco serviços para verificar seu estado de ansiedade sejam uma ótima opção, recomendamos da Neoteo que, se você sofre de algum tipo de transtorno, procure urgentemente um profissional.
