Con i cinque servizi online che ti consiglieremo, saprai se hai un disturbo d'ansia. In questo modo potrai rilevare il tuo grado di ansia e ricevere suggerimenti per superarlo. Le piattaforme mostrano un questionario in inglese che dovrai compilare affinché il sistema ti fornisca i risultati.
CalmClinic.com
Inizieremo con CalmClinic.com, una piattaforma online che ti aiuterà a capire se hai un disturbo d'ansia. Il servizio prima ti chiede qual è la maggiore sfida personale in questo momento della tua vita e poi passerai al questionario di 42 domande. In base al risultato (0/100) lo strumento determinerà il tuo tipo di ansia e ti fornirà un piccolo corso per calmare il disturbo.
AnxietyCentre.com
Continuiamo con AnxietyCentre.com, la piattaforma ti mostrerà un questionario di 20 domande (con cinque opzioni ciascuna) per conoscere il tuo livello di ansia. Una volta determinato il livello, la pagina ti fornirà un link con suggerimenti.
MentalHealthAmerica.net
MentalHealthAmerica.net ti fornisce un questionario online per determinare il tuo livello di ansia. La piattaforma ti farà sette domande e poi indagherà su salute, età, sesso e altri parametri. Successivamente determinerà la tua scala di ansia e ti offrirà suggerimenti per uscire dal disturbo.
Depression-Anxiety-Stress-Test.org
Depression-Anxiety-Stress-Test.org, oltre a misurare il tuo stato di ansia, misura anche il tuo livello di stress e depressione. La pagina ti farà circa 42 domande a cui dovrai rispondere indicando un grado da zero a tre. Al termine riceverai un link con suggerimenti.
Psycom.net
Concluderemo con Psycom.net, una piattaforma online che determinerà il tuo stato di ansia con sette domande sulle tue esperienze di vita e sul tuo comportamento. Alla fine potrai inserire la tua email per ricevere aiuto.
Anche se i cinque servizi per verificare il tuo stato d'ansia sono un'ottima opzione, da Neoteo ti consigliamo che, se soffri di qualche disturbo, vada con urgenza a visitare un professionista.
