Alcuni puntano direttamente il dito contro «la pandemia». Altri, invece, suggeriscono che il vero problema è stato «il lockdown», il confinamento. Ma il numero di persone vaccinate continua ad aumentare, il signor Omicron sembra essere in uscita, e molti paesi hanno già annunciato la fine di tutte le restrizioni. Allora, ci resta solo una domanda: come stiamo? Qual è stato l'effetto della pandemia sui nostri corpi? La gente di BuzzFeed News ha contattato diversi esperti, ed ecco cosa sappiamo finora.
La pandemia nei nostri corpi
- Occhi: Passare più tempo in spazi chiusi aumenta il rischio di miopia. Uno studio pubblicato da JAMA Ophthalmology a gennaio 2021 suggerisce che ci sono stati tra 1,4 e 3 volte più casi di miopia nei bambini in età scolare, tra 6 e 8 anni. A questo si aggiungono occhi secchi e affaticamento visivo. Gli esperti raccomandano impacchi caldi per dieci minuti due volte al giorno, lenti da lavoro e, naturalmente, piccole pause ogni 20 minuti.
- Pelle: La mancanza di luce solare fa crollare i livelli di vitamina D. La vitamina D raggiunge il sistema immunitario, la funzione muscolare, l'attività cerebrale e l'assorbimento di altri minerali. La carenza di vitamina D è anche associata a quadri di depressione, problemi ossei e muscolari. La buona notizia è che bastano pochi minuti di luce solare per produrne quantità adeguate. Altri problemi? Acne e rosacea, legate a mascherine, stress ed eccesso di zuccheri.
- Muscoli/ossa: Passare a un ciclo di home-office ha le sue conseguenze. I casi di mal di schiena e cattiva postura si sono moltiplicati. Ci sono più bambini feriti ora che tornano alle loro attività, mentre dall'altra parte, la sedentarietà porta a perdita di massa muscolare, metabolismo più lento e obesità.
- Cervello: La capacità di adattamento del cervello è ben documentata, ma molte persone là fuori hanno riportato problemi di concentrazione con la pandemia. Alcuni esperti pensano che la gente perda produttività a casa perché ci sono più distrazioni, ma succede anche il contrario. Con il ritorno in ufficio, molti lavoratori si lamentano di misofonia, sensibilità selettiva al suono.
- Denti: Il problema principale è la mancanza di manutenzione. Per quanto una persona abbia buona disciplina, ci sono alcuni dettagli che solo un dentista può risolvere, e la pandemia ha essenzialmente fermato le visite programmate. Se aggiungiamo lo stress elevato, molti pazienti ora riportano dolore alle mascelle, legato al bruxismo. Inutile dirlo, il facile accesso a bibite gassate e cibo spazzatura non aiuta.
- Peso corporeo: I rapporti puntano in entrambe le direzioni. Alcune persone mangiano di più (le loro attività li costringevano a saltare il pranzo più di una volta), quindi hanno guadagnato peso da quando lavorano da casa. Al contrario, altri indicano che si sono stancati di cucinare tutti i giorni e hanno iniziato a mangiare meno, il che li ha aiutati a perdere peso, ma si sentono anche più affaticati.
- Tratto gastrointestinale: Gli esperti di salute hanno riportato un aumento di casi di nausea, diarrea (uno dei sintomi del COVID-19) e dolore addominale, associati ancora una volta a picchi di stress e solitudine. Inoltre, molte persone hanno aumentato il consumo di alcol rispetto ai tempi pre-COVID, dando luogo a casi aggiuntivi di gastrite ed esofagite.
Fonte: BuzzFeed News
