Einige weisen direkt auf „die Pandemie“. Andere hingegen meinen, das eigentliche Problem sei „der Lockdown“, die Einschließung. Aber die Zahl der geimpften Menschen steigt weiter, Herr Omicron scheint auf dem Rückzug zu sein, und viele Länder haben bereits das Ende aller Beschränkungen angekündigt. So bleibt uns nur eine Frage: Wie geht es uns? Was war die Auswirkung der Pandemie auf unseren Körper? Die Leute von BuzzFeed News haben mehrere Experten kontaktiert, und das wissen wir bisher.
Die Pandemie und unsere Körper
- Augen: Mehr Zeit in geschlossenen Räumen erhöht das Risiko für Kurzsichtigkeit. Eine im Januar 2021 von JAMA Ophthalmology veröffentlichte Studie deutet darauf hin, dass es bei Kindern im Schulalter zwischen 6 und 8 Jahren 1,4- bis 3-mal mehr Fälle von Kurzsichtigkeit gab. Dazu kommen trockene Augen und Augenermüdung. Experten empfehlen warme Kompressen für zehn Minuten zweimal täglich, Arbeitsplatzbrillen und natürlich kleine Pausen alle 20 Minuten.
- Haut: Der Mangel an Sonnenlicht lässt die Vitamin-D-Spiegel regelrecht einbrechen. Vitamin D beeinflusst das Immunsystem, die Muskelfunktion, die Gehirnaktivität und die Aufnahme anderer Mineralstoffe. Der Mangel an Vitamin D wird auch mit Depressionszuständen sowie Knochen- und Muskelproblemen in Verbindung gebracht. Die gute Nachricht ist, dass nur wenige Minuten Sonnenlicht ausreichen, um ausreichende Mengen zu produzieren. Weitere Probleme? Akne und Rosacea, verbunden mit Masken, Stress und übermäßigem Zuckerkonsum.
- Muskeln/Knochen: Die Umstellung auf Homeoffice hat ihre Folgen. Die Fälle von Rückenschmerzen und Fehlhaltungen haben sich vervielfacht. Es gibt jetzt mehr verletzte Kinder, die zu ihren Aktivitäten zurückkehren, während auf der anderen Seite Bewegungsmangel zu Verlust an Muskelmasse, einem langsameren Stoffwechsel und Fettleibigkeit führt.
- Gehirn: Die Anpassungsfähigkeit des Gehirns ist gut dokumentiert, aber viele Menschen haben Konzentrationsprobleme mit der Pandemie gemeldet. Einige Experten glauben, dass Menschen zu Hause an Produktivität verlieren, weil es dort mehr Ablenkungen gibt, aber das Gegenteil ist auch der Fall. Mit der Rückkehr ins Büro klagen viele Arbeitnehmer über Misophonie, eine selektive Geräuschempfindlichkeit.
- Zähne: Das Hauptproblem ist die mangelnde Pflege. Egal wie diszipliniert eine Person ist, es gibt bestimmte Details, die nur ein Zahnarzt lösen kann, und die Pandemie hat die geplanten Besuche im Wesentlichen gestoppt. Wenn man den hohen Stress hinzunimmt, berichten viele Patienten nun über Kieferschmerzen, die mit Bruxismus in Verbindung stehen. Überflüssig zu erwähnen, dass der leichte Zugang zu Limonaden und Junkfood auch nicht hilft.
- Körpergewicht: Die Berichte gehen in beide Richtungen. Manche Menschen essen mehr (ihre Aktivitäten zwangen sie, mehr als einmal das Mittagessen auszulassen), weshalb sie zugenommen haben, seit sie von zu Hause arbeiten. Andere geben an, dass sie es leid waren, jeden Tag zu kochen, und weniger gegessen haben, was ihnen half, Gewicht zu verlieren, aber sie fühlen sich auch müder.
- Magen-Darm-Trakt: Gesundheitsexperten berichten über eine Zunahme von Übelkeit, Durchfall (eines der Symptome von COVID-19) und Bauchschmerzen, die erneut mit Stressspitzen und Einsamkeit zusammenhängen. Darüber hinaus haben viele Menschen im Vergleich zur Zeit vor COVID mehr Alkohol konsumiert, was zu zusätzlichen Fällen von Gastritis und Ösophagitis führt.
Quelle: BuzzFeed News
