Não faz sentido negar: nossa relação com os dispositivos móveis é terrível. O doomscrolling causa muito mais dano do que imaginamos, e não há interesse em mudar isso. Agora, abrir mão do smartphone não é um objetivo simples, e para alguns usuários é impossível (questões de trabalho, saúde, etc.). No entanto, existe outro caminho, que é a transformação do smartphone, um iPhone para ser mais preciso, em um telefone «básico». Harrison Broadbent, do blog Dumbphones, nos explica seu processo.
Quantas horas por dia você passa diante do smartphone? Quantas notificações por dia você recebe? É provável que a resposta a ambas as perguntas seja «muitas», e honestamente, acho que ninguém ficaria surpreso. Afinal, os dispositivos, os aplicativos e os serviços online foram projetados com esse objetivo: Capturar sua atenção. Constante, sem interrupções, sempre.
Harrison Broadbent, do blog Dumbphones, classificou os smartphones modernos de uma maneira muito precisa: Máquinas caça-níqueis impulsionadas por dopamina. Mas sua proposta para combater essa condição não é renunciar ao dispositivo, mas moderar seu conteúdo, torná-lo algo mais suave e genérico. Seu artigo foca no iPhone, mas imagino que não seria tão complicado conseguir um resultado semelhante no Android.
Um iPhone mais «básico» para eliminar distrações
A primeira recomendação é substituir toda a tela inicial e o launcher por uma versão minimalista. Embora existam apps no ecossistema Apple como Blank Spaces e On Point, Harrison sugere a instalação de Dumbify, que deixa de lado o aspecto freemium e solicita um pagamento único de cinco dólares (Comprar software? Hoje? É um milagre!). O formato nos lembra os celulares Windows Phone, mas dá um passo extra ao eliminar a cor e os ícones.
O segundo passo é usar papéis de parede neutros que escondam a dock. O Dumbify inclui dois exemplos, mas Harrison se deu ao trabalho de compartilhar fundos genéricos para que qualquer usuário possa ajustá-los ao seu dispositivo. Isso requer desativar o modo escuro automático e a opção de busca na tela inicial.
As duas últimas recomendações são as mais controversas: Usar o smartphone em escala de cinza e desabilitar as notificações. A escala de cinza é ativada na seção de Acessibilidade. Muitos apps dependem da cor para sua reprodução, e é provável que o usuário apresente resistência aqui. Por outro lado, desativar as notificações é algo que, pessoalmente, considero essencial. O bombardeio constante e a paranoia do FOMO enlouquecem qualquer um.
Para finalizar, o mais óbvio: Desinstalar apps. Em essência, a proposta de Harrison é tornar o iPhone mais desconfortável e entediante. Será que funciona…?
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