Ein am 3. Oktober veröffentlichter Bericht über einen externen Einzeltest kommt zu einem gemischten Ergebnis: Die Apple Watch Series 12 folgte dem Garmin HRM 600 beim Laufen und Indoor-Radfahren meist eng, bei Krafttraining und HIIT traten häufiger Verzögerungen und unregelmäßige Werte auf. Die Beobachtungen stammen aus den Workouts einer einzelnen Person.
Was die Ergebnisse über die Pulsmessung aussagen
Apple erklärte am 9. September, eine eigene Studie mit mehr als 1.000 Personen stütze den Anspruch, die Series 12 biete die genaueste Herzfrequenzmessung unter Wearables. Der Einzeltest liefert dazu eine praktische, aktivitätsbezogene Momentaufnahme: Die Nähe der Messwerte hing von der jeweiligen Belastung ab.
Apple gibt an, dass die Uhr tagsüber alle fünf Sekunden die Herzfrequenz misst. Diese Messhäufigkeit beschreibt, wie oft Werte erfasst werden; sie sagt für sich genommen nicht aus, wie genau jeder einzelne Wert ist. Der optische Sensor nutzt Photoplethysmografie: Grüne LEDs beleuchten das Handgelenk, Fotodioden erfassen Veränderungen des reflektierten Lichts, die mit dem Blutfluss zusammenhängen. Apple weist darauf hin, dass eine zuverlässige Messung nicht jederzeit bei allen Nutzern garantiert ist und angezeigte Werte gelegentlich ungewöhnlich hoch oder niedrig ausfallen können.
So wurden Uhr und Brustgurt verglichen
Für den Vergleich trug die testende Person die Apple Watch Series 12 an einem Handgelenk. Der Garmin HRM 600 war mit einer Coros Pace 4 Pro gekoppelt, die dessen Messwerte aufzeichnete. Anschließend wurden die aufgezeichneten Kurven miteinander verglichen.
Der Test umfasste mehr als 160 Kilometer Laufen, zwei Krafttrainingseinheiten, einen Bodyweight-HIIT-Block und eine Indoor-Radeinheit. Die Laufstrecke lag bei mehr als 100 Meilen. Die Uhr wurde mit Silikon- und Nylonarmbändern getragen; meist kam eine Nylonsportbandschlaufe zum Einsatz, die sich eng anziehen ließ.
Ergebnisse nach Sportart
| Aktivität | Beobachtungen zur Apple Watch Series 12 im Vergleich zum Garmin HRM 600 | Umfang und Bedingungen |
| Laufen | Nach dem Erfassen der Werte meist nahe am Brustgurt; dazu kurze Aussetzer, gelegentliche Einbrüche oder Spitzen und eine langsamere Reaktion auf schnelle Änderungen. | Mehr als 100 Meilen Laufstrecke. |
| Indoor-Radfahren | Durchschnittlich 109,97 bpm bei der Apple Watch und 109,89 bpm beim Brustgurt; zu Beginn der Intervalle zeigte sich eine leichte Verzögerung. | Eine Fahrt von etwas mehr als 40 Minuten mit 30-Sekunden-Sprints alle fünf Minuten. |
| Krafttraining | Die Werte stiegen und fielen im Allgemeinen ähnlich, liefen aber verzögert und waren selten genau deckungsgleich. Ein kleiner Anstieg wurde verpasst; die Durchschnittswerte lagen nur wenige Schläge auseinander. | Zwei Einheiten. |
| HIIT | Die Intervalle wurden erfasst, doch die Pulswerte hinkten hinterher und enthielten einige Fehlspitzen. | Ein Zirkel mit fünf Körpergewichtsübungen, darunter drei Sprungübungen. |
