Além dos os rebeldes que não escutam razões e daqueles que precisam sair por motivo de força maior, a verdade é que existem bilhões de pessoas ao redor do mundo cumprindo diferentes níveis de quarentena obrigatória... mas ninguém diz que é fácil. Ansiedade, depressão, e até violência podem ser consequências de um isolamento tão prolongado, no entanto, quando se trata de estudar o autoisolamento, não há dúvidas de que os astronautas escreveram o manual. Então, por que não ouvir as recomendações do próprio Chris Hadfield para esses dias tão complexos?
Algumas regiões buscam sair da quarentena, enquanto outras a aprofundam. O crescimento exponencial no número de casos e óbitos está demonstrando toda a sua potência. Infelizmente, tanto a Itália como a Espanha são cenários de advertência. Os Estados Unidos tentaram minimizar a pandemia, e hoje têm mais infectados do que a China. Inclusive há políticos que estão adoecendo. E a recomendação para o público em geral continua a mesma: Ficar em casa, ficar em casa, ficar em casa.
Mas é complicado, muito mais do que se imagina. Todos esses usuários do Tumblr com seus posts sobre «viver isolado em uma cabana e sem Internet» estão arranhando as paredes hoje. Pessoalmente, devo reconhecer que não estou passando muito bem, apesar dos meus anos acumulados trabalhando em casa. Multiplicamos essa situação por milhões, e rapidamente compreendemos sua seriedade. Então, o que pode nos ajudar? Como podemos evitar o pior do isolamento obrigatório? O astronauta Chris Hadfield tem quatro recomendações para nós:
Entender o risco
Limitar-se a «ter medo» é um erro muito frequente. Hadfield recomenda visitar fontes confiáveis e analisar qual é o verdadeiro risco do que você enfrenta, para você, sua família e as pessoas que te importam.
Definir objetivos
Hadfield faz uma pergunta direta: Qual é a sua missão? Que planos você tem? Este meio-dia, amanhã, o resto da semana, o mês que vem. Estabelecer isso é um passo crítico para avançar durante o seu isolamento.
Identificar restrições
O isolamento impõe limites, isso é inevitável. Mas não perca de vista quem são os que te dizem o que você deve fazer, quais são seus recursos financeiros, e fundamentalmente, que obrigações diretas você tem. Uma vez que esses três fatores façam parte da sua equação...
Ponha-se a trabalhar
Não precisa ser um exercício comum ou rotineiro. Desde aprender um idioma ou um instrumento até ler, escrever, iniciar um projeto ou simplesmente passar mais tempo com sua família. O isolamento nos dá a oportunidade de tentar algo novo e diferente. Provar, cometer erros, provar de novo.
Hadfield finaliza o vídeo com um detalhe muito chamativo: Esta é a melhor época para permanecer em quarentena. O acesso à internet, o conhecimento gratuito disponível, milhões de horas de áudio e vídeo. Há muito lá fora para aproveitar.
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