Gym-Apps zur Verbesserung deiner Gesundheit

Wenn du wieder ins Fitnessstudio gegangen bist und es dir schwerfällt, deine Übungsroutine wieder aufzunehmen, oder wenn du es zum ersten Mal tust, hast du dir sicherlich schon überlegt, eine Fitness-App herunterzuladen. Programme, die nicht nur motivierend wirken, sondern auch dazu dienen, eine Routine und einen Übungsplan zu verfolgen. Mit diesen Plattformen kannst du all das und noch viel mehr tun.

Zum Beispiel kannst du über die Funktionen das Gewicht, das du in der letzten Sitzung gehoben hast, aufzeichnen, welches Tempo du für diese Übung benötigst, wann du dich ausruhen musst, und weitere Informationen zu deinen Sitzungen und deiner Ernährung.

Simple Workout Log

Simple Workout Log ist eine einfache Plattform, um deine Workouts zu registrieren und ein detailliertes Tracking deiner Trainingseinheiten durchzuführen. Die Umgebung zeichnet alle Einträge mit Datum und genauer Uhrzeit auf, damit du deine Workouts vergleichen und so deine Übungen verbessern kannst. Das Tool ist kostenlos, enthält jedoch Werbung.

JEFIT

JEFIT ist eines der ältesten und am häufigsten heruntergeladenen Programme, um deine sportlichen Aktivitäten aufzuzeichnen. Mit diesem Workout-Tracker erhältst du Videoanleitungen, Aufzeichnungstools und einen Trainings-Tracker.

Andere Funktionen von JEFIT:

• Mehr als 1300 Sportdemonstrationen
• Ruhe- und Intervall-Timer.
• Zeitplanplaner
• Trainingsprogramme
• Programme für Anfänger und Profis
• Vergleichende Bewertung, Analyse und Anleitungen

FitHero

Die Entwickler von FitHero sagen, dass die Plattform dein bester Begleiter im Fitnessstudio ist, und tatsächlich ist sie eine gute Option. Das Tool verfügt über mehr als 300 Übungen, die du in deine Routine einbauen kannst. Du kannst deine Routinen speichern, um sie mit deinem aktuellen Training zu vergleichen.

Andere Funktionen von FitHero:

• Erstelle deine eigenen Trainingsroutinen
• Speichere deine Routine in einem Kalender
• Siehe deine Einträge im Statistikmodus mit Grafiken

Strong

Strong ist ein Programm für das Fitnessstudio, das dir die Eingabe der Daten deiner Routinen erleichtert. Die Plattform bietet folgende Funktionen: eine große Anzahl von Cardio- und Kraftübungen, du kannst eigene Routinen und Statistiken erstellen (um sie zu vergleichen) und die App mit Google Fit verbinden, unter anderem.

FitNotes

Wir schließen mit FitNotes ab, einem sehr guten Workout-Tracker, der dir hilft, dich auf deine sportlichen Routinen zu konzentrieren.

Einige Funktionen von FitNotes:

• Verfügt über Übungen in seiner Datenbank (du kannst eigene hinzufügen)
• Nimm deine eigenen Routinen auf Video auf
• Eingebauter Timer
• Verschiedene Routinen in einem Kalender zuweisen
• Synchronisiere deine Übungen mit deinen Cloud-Konten (DropBox oder Google Drive)
• Exportiere deine Trainingseinträge in Excel

Alle Plattformen, die wir aufgelistet haben, werden von den Nutzern sehr gut bewertet, und sicherlich werden sie alle eine sehr gute Begleitung für dein Training sein.